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Historia wagi
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15 maja 2015
Voilà quelques jours de vacances à Barcelone sans régime. et hop plus 3 kg... maintenant il faut redoubler d'efforts pour revenir et ne pas les laissez s'installer.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74 kg
15 kg
1 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
15 maja 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74 kg
15 kg
1 kg
Dość Dobrze
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
08 maja 2015
Arrivé aujourd'hui de ma fille avec les petits enfants et mon gendre, quelques écarts sont à prévoir, puis 3 jours a Barcelone, heureusement le programme des visites va nous faire beaucoup marcher.
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05 maja 2015
Bon, je pense qu'il est temps maintenant d'arrêter de descendre, je devrais stabiliser, j'ai dépassé mon objectif qui était de 73kg....
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71 kg
18 kg
0 kg
100%
(1 komentarz)
Traci 0,4 kg na tydzień
01 maja 2015
Aujourd'hui premier mai, c'était le semi-marathon de Nîmes, je m'y suis inscrit objectif le faire en "marche athlétique" et en moins de 2 heures 30 minutes. c'était mon premier semi, jusqu'à présent je n'avais participé qu'a des 10 km et toujours en marche.
Résultat à l'arrivé 2 heures et 19 minutes, je suis super heureux. donc pour aujourd'hui je vais me permettre quelques largesses, comme une Pizza "Calzone" ce soir.
(6 komentarze)
Historia Wagi Tonio30
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