Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
democalypse
Dziennik
Dziennik democalypse
Profil democalypse
|
Historia wagi
26 do 27 z 27
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
26 marca 2012
So I just recorded my first food diary entry....and realized how much crap I eat. It's not that I don't exercise enough (I am on my feet most of the day between working 3 jobs), but that I don't eat healthy enough. I don't get enough fruits and veggies, too many carbs, too many fats, and not enough vitamins and minerals. Also, that last piece of left over birthday cake did me in tonight. Since I don't have to be in work until 10:30am tomorrow, I'm going to make myself a healthy breakfast. And remember to take my vitamins. On the bright side, I drank my daily recommended 8 cups of water today. :)
(1 komentarz)
25 marca 2012
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83,0 kg
0 kg
10,4 kg
Nie Dotyczy
(1 komentarz)
Historia Wagi democalypse
Zobacz Pełną Historię