Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
discosvinka
Dziennik
Dziennik discosvinka
Profil discosvinka
|
Historia wagi
26 do 30 z 77
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Następny
29 września 2013
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,8 kg
5,2 kg
3,8 kg
Słabe
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
28 września 2013
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,7 kg
5,3 kg
3,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
25 września 2013
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,5 kg
5,5 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,2 kg na tydzień
24 września 2013
Тут недавно лечилась в тибетской клинике. Порекомендовали в питании придерживаться следующих правил, особенно в холодное время года:
никогда не пить прямо из холодильника, сначала дать жидкости постоять и нагреться до комнатной температуры, мясо рыбу и птицу есть только с гарнирами из овощей, в холодное время овощи должны быть преимущественно сезонные и желательно подвергшиеся тепловой обработке.
Свежевыжатый сок пить обязательно разбавив водой, и не больше 100-150 мл+ 50-100 мл. воды, особенно цитрусовые. Овощные соки можно не разбавлять.
Не увлекаться молочными и кисломолочными продуктами, молоко лучше вовсе исключить, из кисломолочных-творог кефир, натуральный йогурт, все в умеренных количествах: не больше стакана кефира в день, не больше 100-150 грамм творога. С утра лучше пить теплую воду натощак.
Итак, теперь пью рыбий жир 3 раза в день во время еду по 3 капсулы, натощак с утра выпиваю льняное масло 1 ч/л. На ночь пить масло не получается, потому что уж очень много жира у меня получается, надо бы сократить.
Dodaj Komentarz
24 września 2013
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,1 kg
4,9 kg
4,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,8 kg na tydzień
Historia Wagi discosvinka
Zobacz Pełną Historię