Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Evgeniya_glaza
Dziennik
Dziennik Evgeniya_glaza
Profil Evgeniya_glaza
|
Historia wagi
31 do 35 z 115
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Następny
31 maja 2022
Dodaj Komentarz
28 maja 2022
Dodaj Komentarz
28 maja 2022
Dodaj Komentarz
27 maja 2022
Обещаю себе больше не расслабляться. 10месяц без тренировок это ж ппц🙈 хотя сколько себя помню, это либо бег годами по утрам, плюсом домашние тренировки, либо бег и тренажерка, сейчас бег заменила фитбаком(велик на огромных колёсах) от 1.5-3ч по городу. Тайский бокс, Аэройога, и тренажёрный зал.
С возвращением меня!!!
За это 10мес плюсом приличное количество наеденных КГ в армянском кафе( открыли прям напротив дома зараза😅))
Но сейчас я готовлю сама, рацион чистый от сладкого , мучного и всего вредного, за 1.5мес минус 8кг , при том что через 3недели как начала правильно питаться вес встал на 2недели мертвяком.
Но слава богу идёт вниз.
Добьюсь своих комфортных 60кг и буду поддерживать их)
Я готова к новой жизни и Новым возможностям! Люблю своё тело и обещаю заботиться о нем ежедневно!
Dodaj Komentarz
27 maja 2022
Порция слонячая) хотя всего 400ккал😄
Можно разбить на два обеда, но и.к.я люблю наслаждаться ндой и ем по 30-40мин, то на два таких захода у меня нет времени) да и тренировка скоро)
Всем солнца и позитива💫🦚
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Evgeniya_glaza
Zobacz Pełną Historię