Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
c190402
Dziennik
Dziennik c190402
Profil c190402
|
Historia wagi
31 do 35 z 114
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Następny
15 marca 2022
Empecé a entrenar nuevamente, con una intensidad media-alta, con ejercicios de fuerza, resistencia y cardio, después de estar aproximadamente 1 mes y algo sin ejercicios más que caminatas y baile, cabe decir que durante ese mes mi dieta varió donde había días que comía más "limpio" que otros, sin embargo casi nunca comí de forma exuberante, y ahora intento estar en un déficit calórico de aprox 100-300 calorías, por lo que, mi duda es, ¿es normal querer tener ansiedad de carbohidratos al día siguiente del ejercicio? y, ¿que macro debería aumentar los días que ejercito?
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50,3 kg
4,3 kg
0,3 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 1,2 kg na tydzień
12 marca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50,8 kg
3,8 kg
0,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
10 marca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50,5 kg
4,1 kg
0,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,9 kg na tydzień
10 marca 2022
todavia ni idea cuantas cal son ni si es tan sanito pero bueno
(1 komentarz)
07 marca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
51,3 kg
3,3 kg
1,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
Historia Wagi c190402
Zobacz Pełną Historię