Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ess83
Dziennik
Dziennik ess83
Profil ess83
|
Historia wagi
31 do 35 z 62
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Następny
04 kwietnia 2022
и вот 81 кг. соблюдаю пост, полный отказ от спиртного. вчера ела шаурму постную, днем запекала картошку с цветной капустой. и на ночь сельдереевый суп. прошла 12 тысяч шагов плюс купила абонемент на фитнес. итого сбросила 6 кг
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81 kg
3,2 kg
17 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,9 kg na tydzień
03 kwietnia 2022
соблюдаю пост. вчера с дочкой ходили вегас. поели в кафе роллы, пирожок с вишннй. думала что поправлюсь. но нет. отвесик 200 или 300. вечером на ужин готовлю себе суп из сельдерея 3 грибов и помидорки. отказ от спиртного полностью.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,7 kg
2,5 kg
17,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,8 kg na tydzień
01 kwietnia 2022
пост, отказ от алкоголя. аечером на ужин легкий суп сельдерей 3 гриба и помидорка. очень сытно и почти некалорийно
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82,2 kg
2 kg
18,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
28 marca 2022
вообшем не ожидала что вес снизится. сленка болела 5 дней, не могла держать окно. но ела все постное, салаты супы и на обед макароны. наверно помогают прогулки с собакой. надо добавлять сельдерей больше на ужин
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82,3 kg
1,9 kg
18,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,6 kg na tydzień
16 marca 2022
прогулка с собакой в активном режиме часик. на ужин легкий суп том ям. минус 100 гр за сутки. полный отказ от спиртного. пощволила 1 конфетку и 1 дольку мармелада с чаем. и получается не обделила себя и отвесик. ура
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83,3 kg
0,9 kg
19,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi ess83
Zobacz Pełną Historię