Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
latife<3
Dziennik
Dziennik latife<3
Profil latife<3
|
Historia wagi
31 do 35 z 43
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
8
9
Następny
06 sierpnia 2023
Orucumun 3. günü sayılır. Aynı zamanda hafif egzersiz ve yürüyüş yapmaya da başladım. Ankara gezimde 66'yı görmüştüm. Kendime göre yine iyi toparladım sayılır. 16 yaşıma kadar çok zayıf olup birden fazla kilo almak mentalitemi de mahvetti. Şu an neredeyse 20 yaşındayım ve eski halimin sağlıklı versiyonuna ulaşmak istiyorum. Umuyorum ki başaracağım. Kilo kontrolümü bu haftadan itibaren başlatıyorum. Her pazar kilo girişi yapacağım.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,2 kg
0 kg
4,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
06 sierpnia 2023
Bugünkü kahvaltım çok sönük kaldı. Normalde kahvaltılarda coşarım. Toparlayamamaktan korkuyorum. Aralıklı açlık ve hafif egzersizler de yapıyorum. Ne önerirsiniz toparlamam için?
(8 komentarze)
05 sierpnia 2023
Biraz abartmış olabilirim ama güzel bir kahvaltıydı. 18 saatlik açlık sonrası iyi geldi.
(7 komentarze)
05 sierpnia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,3 kg
0 kg
4,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,8 kg na tydzień
04 sierpnia 2023
FOTOĞRAF TEMSİLİDİR!!!
Arkadaşlar son zamanlarda çok kilo aldım. Özellikle Ankara gezimde. Nasıl başardıysam 3-4 kilo arası birden aldım. Yemeyi ise durduramıyorum. Kendimi aç bırakmak ya da istifra etmek gibi sağlıksız eylemlerde bulundum. Ne yapacağım?
(18 komentarze)
Historia Wagi latife<3
Zobacz Pełną Historię