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04 września 2014
Ayer no anotè y no me acuerdo con exactitud que comì entre comidas.
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29 sierpnia 2014
Hoy es viernes 29.
Ayer decidí hacer un día hipercalórico ya que esta última semana estuve media decaída y no comí como debía. Ya se que no sirve de nada el último día, pero por lo menos poderle aportar algo más al cuerpo.
Lo que sí, comí todas cosas sanas para no sentir culpa después, es la única manera en que consigo aportar más calorías. No lo anoté porque si no iba a tentarme de compensar las comidas, pero ahora registro todo para ver como me fue.
Hoy en el hospital me pesaron y bajé, no le dije a mamá para que no se pusiera mal, pero ahora tengo que aumentar si o si.
Peso Actual: 37,600
(Con una pulsera grande que tengo para hacer más peso) así que no me quiero imaginar cuanto sin ella.
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08 sierpnia 2014
Dejé de estar estricta con la comida y mi ansiedad bajó muchísimo, por suerte.
Me tenía prohibidas un montón de cosas y eso me daba más ganas de comerlas, ahora que se que puedo, ya no me da ganas; y si quiero algo dulce lo como y listo, no me hago tanto problema.
Hoy me pesaron en el hospital y estaba en 38,200. La doctora le dijo a mi mamá que me hiciera ella la comida, pero no hubo caso, lo odio, odio que me cocinen. Me puse mal, me enojé, me puse a llorar, horrible. A partir de ahora acordamos que la comida la hago yo pero le anoto lo que es y cuantas calorías tiene para que ella sepa.
Quiero volver a probar el subir las calorías, pero es bastante difícil, ya me lo dijeron muchas veces: cuesta más subir que bajar.
Por lo del peso... yo sabía que había bajado, ya conté por qué, ésta es la primera vez que me da el peso de verdad, creo, aunque estaba sin ir al baño pero sin pulseras ni nada de peso.
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03 sierpnia 2014
Ayer volví. a tener un atracón a la tarde y se repitió en la noche. sólo. quiero una cosa: azúcar .
se que mi cuerpo la necesita pero no puedo dársela en su justa medida, siempre es más.
Ahora se normalizaron las cosas pero voy a comer sin azúcar hasta que vea a la nutricionista el viernes.
_@
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18 lipca 2014
Bueno, el error estuvo claramente en no organizar bien las comidas, creo que no puedo controlarme cuando algo me gusta y lo empiezo a comer compulsivamente.
odio que eso pase pero mañana me voy a dedicar a que no se repita y tengo que volver a las 1200 kcal para que mi metabolismo se acostumbre y no me haga subir 3 kg en una semana.
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