Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mcarl1
Dziennik
Dziennik mcarl1
Profil mcarl1
|
Historia wagi
31 do 33 z 33
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
29 kwietnia 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,5 kg
0,5 kg
16,5 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 2,8 kg na tydzień
28 kwietnia 2015
A partir de hoy, voy a intentar tener más cuidado con la ingesta de harinas y azúcares. Ahora ya soy consciente de que una simple galletita tiene 24 kcal.
También procuraré estar más atenta al uso del aceite de oliva, que como ha comentado un compañero, será muy sano, pero dos cucharadas tienen 239 kcal.
Si la idea es bajar grasa y peso, por poco que coma, si como mal o no gasto cuidado con lo que como, no sirve de mucho el esfuerzo que hago ya que finalmente no obtengo los resultados que me he propuesto, no adelgazo y me crea frustración, con lo que me provoca ansiedad y entro de nuevo en el mismo círculo vicioso, como para satisfacer la angustia y dejo a un lado la dieta, resultado: engordo de nuevo.
Dodaj Komentarz
28 kwietnia 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,9 kg
0,1 kg
16,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Historia Wagi mcarl1
Zobacz Pełną Historię