Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yuuki16
Dziennik
Dziennik yuuki16
Profil yuuki16
|
Historia wagi
31 do 35 z 510
Strona:
Poprzednie
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Następny
04 grudnia 2018
🌸🌸🌸
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50,6 kg
4,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
03 grudnia 2018
Что-то я подустала.. от подсчета, от жира 😝🤔
Калипетром замерялись с коллегами.
Измерила все точно: 17,5% жира
🌸У Насти (что на бикини выступала): 25% (удивлена я)
🌸У девочки не спортсменки: 13% (удивлены все)
🔵обед 332 ккал
🔵перекус 642 ккал
🔵ужин 621 ккал
Увлеклась белком ⛔️
(2 komentarze)
03 grudnia 2018
Доброе утро 🤦🏻♀️
Мой понедельник веселый: разбила тарелку, не смогла приготовить блины 🤦🏻♀️ Все прилипло. На фото слева они самые 🤦🏻♀️ Надеюсь, ваш понедельник более веселый :)
🔵завтрак 510 ккал
✅100 гр овсяноблинчики
✅15 гр сгущенка
✅115 гр яйцо
✅30 гр курица
✅1 рафаелка
(2 komentarze)
03 grudnia 2018
Не так страшно😝
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50,7 kg
4,3 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
02 grudnia 2018
Я думала, лопну от такого количества еды 🦛
В итоге обед не доела, а ужин пролетел мимо, так как не смогла ничего в себя загрузить кроме рафаелок😝
В итоге мини перебор по жирам и жуткий недобор по углям и белкам. Эта неделя пролетела в холостую: без тренировок и прочего.. состояние совсем не давало тренироваться ⛔️😴
Но я исправлюсь и буду добивать себя до той формы, какой хочу❤️
🔵обед 610 ккал
🔵перекус 780 ккал
🔵ужин 371 ккал
Dodaj Komentarz
Historia Wagi yuuki16
Zobacz Pełną Historię