Dziennik Annoushkau

Profil Annoushkau | Historia wagi

36 do 40 z 99

Strona: Poprzednie ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... Następny

04 listopada 2018

ого! отвес за сутки 400 гр, хотя вчера съела 3 французских пирожных, одно медовое пирожное, штук 10 кураги, 3 печеньки яшкино и стакан сладкого йогурта - и все это перед сном 😱😱😱. и это не считая завтрака (сырники со сметаной и творожным сыром) и обеда с ужином (стэйк с овощами и мясной салат). ну и на обеденный десерт были пару французских пирожных.
это удивительно, должно ж было "залить"🤔😆.

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
84,3 kg	34,6 kg	0 kg	Dość Dobrze

(1 komentarz) Traci 2,8 kg na tydzień

03 listopada 2018

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
84,7 kg	34,2 kg	0 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Zyskuje 0,4 kg na tydzień

20 października 2018

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
83,9 kg	35 kg	0 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 0,3 kg na tydzień

04 października 2018

если я все правильно посчитала, за две недели моя среднесуточная калорийность составила 3203 кк. в первую неделю ушел 1 кг, во вторую вернулся обратно) вторая неделя никакущая, жестко тянет на сладкое, ну я и ем на обед и ужин)).
калории не считала с зимы, решилась провести этот эксперимент сейчас. вес 83-85 кг держу с мая. питалась эти две недели как бог на душу положит, просто записывала все. выходит, мой уровень поддержки +-3200 кк🤔🤔🤔. это очень неплохо!
похудеть, конечно, хочется. хочется весить 66-69 кг., мне нравилось как я выглядела в этом весе. но я боюсь опять соваться в похудение. хотя и худеть "нужно" не так сильно, как раньше, нет цели весить меньше, чем нужно и уж точно нет цели кардинально менять питание и садиться на маложор.

мне еще сильно мешают приступы компульсивного переедания. я спокойно сейчас к ним отношусь, но они есть. и лечатся они только едой. есть у меня кое-какие коррективы, которые можно внести в пиьание и посмотреть как часто будут кп в дальнейшем. будем экспериментировать! только с едой, а не ее отсутствием))

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
84,6 kg	34,3 kg	0 kg	Dość Dobrze

(1 komentarz) Zyskuje 1,0 kg na tydzień

27 września 2018

средняя калорийность за неделю 2456 кк. отвес 800 гр. вау. посмотрим еще недельку. ем что хочу, даже на ночь))

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
83,6 kg	35,3 kg	0 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 1,9 kg na tydzień

Historia Wagi Annoushkau

Zobacz Pełną Historię