Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mikikatta
Dziennik
Dziennik Mikikatta
Profil Mikikatta
|
Historia wagi
36 do 40 z 42
Strona:
Poprzednie
...
4
5
6
7
8
9
Następny
25 czerwca 2018
Buongiorno a tutti,
ho una domanda per i più esperti che potrebbe risultare banale....
come fate ad aumentare la dose di proteine senza aumentare troppo i grassi? bisogna per forza ricorrere alle proteine in polvere (ho visto le tabelle nutrizionali, sono praticamente proteine pure).
mangiando i classici alimenti ricchi di proteine vedo che si alzano di molto anche i grassi, a meno che non mi nutra solamente di pollo! 😅😅😅.
grazie per i consigli!
(8 komentarze)
25 czerwca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
103,5 kg
0 kg
18,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
29 maja 2018
Buongiorno a tutti,
vengo da 10 giorni di inattività con tre o quattro giorni di sgarro totale (mi sono sposato, quindi non si lesina su cibo e alcool).
oggi si torna in carreggiata mangiando sano.
dal punto di vista della attività fisica cosa mi consigliate: molto cardio per eliminare le scorie oppure solito mix di cardio e pesistica?
grazie per i suggerimenti 😁
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
97,5 kg
5,5 kg
12,5 kg
Dość Dobrze
(13 komentarze)
stała waga
10 marca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
97,5 kg
5,5 kg
12,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
11 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
99,5 kg
3,5 kg
14,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,2 kg na tydzień
Historia Wagi Mikikatta
Zobacz Pełną Historię