Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sara Conceição
Dziennik
Dziennik Sara Conceição
Profil Sara Conceição
|
Historia wagi
36 do 40 z 68
Strona:
Poprzednie
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Następny
20 listopada 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,6 kg
9,4 kg
2,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,1 kg na tydzień
19 listopada 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,9 kg
9,1 kg
2,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
10 listopada 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70,5 kg
8,5 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
08 listopada 2017
Bom dia gente!
Queria pedir a vossa opinião sobre o meu plano alimentar. Quando estava nos 75-76 KG fui a uma nutricionista pedir que me ajudasse a fazer uma plano para comer mais saudável e reaprender quais as porções mais adequadas para mim. O plano é na minha opinião fantástico e realmente funcionou comigo até agora. Eis o problema: Estou nos 70.7 e daqui a nada vão passar 2 semanas em que não tive realmente nenhum progresso na perda de peso. A média do meu peso tem vindo a ser a mesma. Pensei então que está na altura de reavaliar este plano, mas como é dificil marcar consulta com a minha nutricionista e demora um pouco de tempo a ter vaga, o que devo fazer até lá para ter progresso? Devo fazer alguma redução? Talvez cortar nos carbs ao jantar? Mantenho e vejo se não serão outros fatores que estarão a contribuir para a manutenção do peso? Preciso de opiniões. Obrigada!! 😊
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70,7 kg
8,3 kg
3,7 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
stała waga
06 listopada 2017
Não costumo comer muitos legumes cozidos, mas esta semana decidi dar-lhes uma chance. :)
(15 komentarze)
Historia Wagi Sara Conceição
Zobacz Pełną Historię