Dziennik 𝕸𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖆 𝖙𝖎𝖌𝖗𝖎𝖘◬

41 do 45 z 95

Strona: Poprzednie ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Następny

04 lutego 2024

70кг. Актуальная форма без втягивания живота, раскорячивания а-ля «готова к вязке» и напяливания трусов до подмышек 😁

Бока как-то разом убрались, и пока еще пухлый живот вкупе с низкой грудью смотрится крайне забавно)) Но, главное, наконец, вернулось мое лицо.

(21 komentarze)

28 stycznia 2024

За всю историю моего телеграм-канала (создан в 2020) и дневника на FS я ни разу не видела цифры 70. Вес не опускался ниже 71.8кг, а потом быстренько рос обратно, и так по кругу с переменным успехом.

Наконец, выкатываю долгожданное обновление «Выход из жирной Сансары 7.0» 😄

В этой версии:
- улучшено понимание функционирования тела и психики
- настроены пищевые привычки в соответствии с конституциональными особенностями и образом жизни
- добавлена регулярная физическая активность
- устранены критические уязвимости в суставах и баги в пищевом поведении
- для стабильной работы больше не требуется патч подсчёта калорий

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
70 kg	14 kg	0 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 1,8 kg na tydzień

21 stycznia 2024

Как ни крути, а «питание без ограничений» — это иллюзия.
Не в смысле пользы/вреда, а вообще.

Мы всегда чем-то ограничены: сезоном, временем суток, ценами, ассортиментом в продаже, политической ситуацией, национальными, религиозными и иными традициями и т.д. И это никого особо не смущает.

Но как только заговоришь о ДОБРОВОЛЬНОМ выборе системы питания, соответствующей состоянию здоровья и генетике — все, спасайся, кто может: «Вы толкает людей к РПП». А ведь ограничение по текущему состоянию организма и предрасположенностям — единственное действительно оправданное и значимое из всех ограничений!

Это же так естественно, что, например, ослабленный простудой человек отдыхает дома, лечится, а не жмёт 180 с лихорадкой под 39°.
Так почему тогда его организм во время гриппа должен как ни в чем не бывало переваривать йогурты, роллы, мясо и шоколадки???
Касаемо лишнего веса логика похожая.

Человеческий ум очень интересная вещь: верещит, как только заметит, что его пытаются ограничивать, и ещё громче верещит, если его ограничений лишают.

И лично я очень не люблю, когда из объективной необходимости, которую мы изначально воспринимаем вполне нормально и естественно, начинают раздувать проблему, вместо того, чтобы помочь сделать ограничения комфортными и привычными.

Не всем хватает упорства разобраться самостоятельно, и не всем хватает смелости и здоровья экспериментировать. В итоге, следуя за экспертами, человек оказывается совершенно не там, где ему хотелось бы, и занимается самоуспокоением и самообманом, натягивая утопическую философию на то, что получилось.

Привычка и доброжелательность — это все, что нужно. Не надо мотивировать или жалеть вашего партнёра/ребенка/любого дорого вам человека, помогите ему привыкнуть 🤍

Dodaj Komentarz

20 stycznia 2024

Внешность выдает нас капец как, даже если в ней «ничего особенного».
Если опустить некоторые генетические нюансы, наше тело ровно такое, какое нужно для нашего образа жизни, и по телу можно многое рассказать о человеке, почти всё.
Именно поэтому внешность играет важную роль в выборе знакомств, а не потому что мы предвзято относимся к людям.

Осанка, фигура, состояние кожи, волос, ногтей и зубов — это визитная карточка в плане внешности, потому что это яркий показатель здоровья и пристрастий.
Добавьте к приятной внешности уверенную речь, взгляд, хорошее чувство юмора, неотделимое от развитого интеллекта — и вот вам харизматичный человек.
Плюсуем адекватность, искренность и доброжелательность — мы в ловушке.
Щедрость — хэдшот 🫠

Но все не так просто, если речь идёт о живом человеке, а не персонаже из соцсетей.
Когда мы встречаем кого-то в жизни, мы обычно не разбираем его вот так на кусочки, а воспринимаем целиком. Чувствуем ЭНЕРГЕТИКУ, пока интеллект сонно смотрит сквозь ее туманный кокон, словно через тонкую вуаль.
И чем этот кокон плотнее, тем более лихо закручивается сюжет.

А что же такое энергетика? Это состояние общего гормонального фона — и никакой мистики.

Сбалансированный гормональный фон это:
- слаженный метаболизм
- крепкий иммунитет
- блеск глаз и сияние всего остального за счёт достаточного количества смазывающих субстанций
- красивая кожа и волосы
- приятный голос
- приятный запах
- правильный рост и развитие тканей
- психофизическая гибкость и выносливость
- хорошая память
- способность любить и принимать любовь
- бодрость, вдохновение, игривое настроение и т.п.

Проще говоря, тот самый «ресурс», за которым все так гоняются и пытаются отыскать (на самом видном месте 😁).

И наш древний зверь, обитающий в подсознании, всё это считывает ещё до того, как мы осознали. Если вообще осознали 😏
Иногда это нас даже пугает, например, когда мы неожиданно попадаем под очарование настолько гармоничного человека, что он является привлекательным для обоих полов.

Стоит отметить, что энергетика и энергия — не совсем одно и то же.
Энергия — это электричество, энергетика — свет, а наше тело — лампочка, которая его излучает. И мир, бесконечно пронизанный энергией, устроен так, что если мы тускло горим, то причина всегда в «лампочке».

Да будет свет!💡

Dodaj Komentarz

20 stycznia 2024

🚩72кг
Грудь 101
Талия 80
Бока 98
Бедра 106
Нога 61,5

В начале декабря закончила курс лечения, пропила все препараты, в том числе, стимулирующие работу ЖКТ и, соответственно, аппетит. Теперь без качелей продолжаю постепенно снижать вес, никакой специальной диеты или подсчётов нет — просто полноценное питание с небольшим количеством вкусностей.

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
72 kg	12 kg	2 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 0,1 kg na tydzień

Historia Wagi 𝕸𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖆 𝖙𝖎𝖌𝖗𝖎𝖘◬

Zobacz Pełną Historię