Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Snoogies
Dziennik
Dziennik Snoogies
Profil Snoogies
|
Historia wagi
41 do 45 z 82
Strona:
Poprzednie
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Następny
20 maja 2017
Okay that's better. One day at a time. Oops better docket my food intake yesterday.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
91,0 kg
0 kg
18,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,4 kg na tydzień
15 maja 2017
So much for good ideas. Documenting all my meals for the whole week ahead of time, did not work, as I did not go in and edit when I strayed from plan. So now will only document one day at a time and see if that helps me to stay focused and on track. Also thinking I could still have my nightly vodka nightcap and still lose weight turned out not to work for me. So no more nightcap unless it is green tea or a protein shake.
On well, new week, week 3 starts today!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,8 kg
0 kg
20,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
10 maja 2017
I was tempted yesterday...to stray from my plan..but I did not...it was hard...but I am glad this morning that I resisted. The header of the diagram got cut off!
WHEN YOU LOSE FAT....
Dodaj Komentarz
09 maja 2017
Just finished off my breakfast cottage cheese (2%) and blueberries. Have not had cottage cheese in a long time, forgot how nutritious it is! Besides being low in carb, 1/2 cup = 4 gm, and high in protein 1/2 cup = 12gm, it is also full of vitamins B12, calcium, B6, A and magnesium. A powerhouse of a food.
Now to get some work done.....
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
91,8 kg
0 kg
19,2 kg
100%
Dodaj Komentarz
stała waga
08 maja 2017
Tilapia with stir-fried veggies
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Snoogies
Zobacz Pełną Historię