Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
francisco.costajr
Dziennik
Dziennik francisco.costajr
Profil francisco.costajr
|
Historia wagi
41 do 45 z 98
Strona:
Poprzednie
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Następny
11 marca 2023
805g de melão. lanche da tarde
Dodaj Komentarz
11 marca 2023
coloca 60km e 1100kcal pra conta. Rumo aos 70kg<10%bf
(2 komentarze)
08 marca 2023
Hoje foi dia de superação. 114kg no supino (106kg de anilha + 8kg da barra). Agradecimento total ao meu nutricionista e treinador Paulo Santos e ao Treinador Ricardo de Jesus pela motivacao, insentivo e principalmente confiar em mim!
Dodaj Komentarz
07 marca 2023
Boa noite! Cidreira pós cardio e antes de dormir
Dodaj Komentarz
07 marca 2023
Cardio nao pode faltar! 10km pra conta
Dodaj Komentarz
Historia Wagi francisco.costajr
Zobacz Pełną Historię