Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kseniya.pashkova93
Dziennik
Dziennik kseniya.pashkova93
Profil kseniya.pashkova93
|
Historia wagi
41 do 45 z 124
Strona:
Poprzednie
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Następny
18 lipca 2023
Не знаю, кто из нас двоих по мнению ФС кальмар сушеный... хочется верить, что я))) Сегодня было кардио, моя зайка прыгала со мной) хороший способ, если нужно уложить ребенка спать пораньше ;))
Dodaj Komentarz
15 lipca 2023
Купила новый костюм в зал))) ну это конечно просто повод для фото, если честно, в восторге от самой себя! 4 месяца после вторых родов, ГВ, небольшой дефицит калорий, 2 кардио и 2 силовые в неделю. Результат конечно промежуточный, но он мне очень нравится!
(6 komentarze)
14 lipca 2023
Не так давно наткнулась на ютубе на нутрициолога Марию Сафину. И вот от нее узнала о прекрасной крупе полбе! Невероятно вкусная, хорошая альтернатива привычным гречке и рису. А у меня на обед говяжья печень, полба и овощи. КБЖУ 437 ккал /36,7 /12,7 /45,5
(3 komentarze)
13 lipca 2023
Ещё один маленький шажок в сторону идеала))) итого за 6 недель:
Вес -4.6 кг
Руки -1
Грудь -6
Талия -9
Живот -10
Ягодицы -6
Бедра -4
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,4 kg
9,6 kg
0,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
12 lipca 2023
Максимально вкусный ужин))) творог с ягодами, фруктами, орешками и вафли из кабачка и курицы с пармезаном))) КБЖУ ужина 435 ккал/37,28 г/16,20 г/36,13 г
Dodaj Komentarz
Historia Wagi kseniya.pashkova93
Zobacz Pełną Historię