Dziennik Chloé Janciar

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21 stycznia 2016

Bonjour !!

Aujourd'hui, j'ai deux nouveautés à annoncer !!

Suite à un désagrément administratif m'ayant mise d'une humeur massacrante de bon matin, j'ai décidé d'aller courir. À noter que, la dernière fois que j'ai essayé de courir il y a trois mois, je n'avait pas tenu deux cents cinquante mètres d'affilé. J'avais donc abandonné l'idée au profit de la marche.
Me voilà donc avec mon legging, mes baskets et un vieux t-shirt publicitaire, la clé de la maison nouée au soutien-gorge, le téléphone me servant de lecteur MP3 dans la main et en avant pour ma nouvelle aventure !!!
Oui... Alors dit comme ça, ça fait trop cool (ou pas)... Sauf que la vérité c'est qu'au bout de 850m, j'avais le nez qui coulait comme une fontaine, une respiration de bœuf et la salive pâteuse à en faire des glaires dans la bouche (ce qui est nettement moins sexy). C'est normal ça ?????
D'autant que maintenant j'ai l'impression d'être fumeuse... J'arrête pas de tousser...

Première découverte : J'arrive à courir sans que mes muscles ne souffrent !! Ça c'est quand même trop cool... Je n'ai absolument pas mal aux jambes... La dernière fois (avec 12kg en plus) ça avait été une vraie torture tant au niveau du souffle (que je n'avait déjà pas) qu'au niveau des muscles (que j'avais encore moins)... Là, j'ai les muscles mais toujours pas le souffle, y'a du progrès mes amis !!

Deuxième découverte : Au retour, j'ai croisé un petit chien et sa mamie maîtresse. Le petit chien en me voyant s'est égosillé en aboyant tout ce qu'il savait. Sa maîtresse essayant de le faire taire sans succès, je me suis accroupie pour qu'il vienne me sentir (ça n'a pas marché, il a continué à aboyer en s'éloignant encore un peu). Le fait est que : maintenant, je peux m'accroupir et me relever sans faire souffrir mes articulations et sans avoir besoin de mes mains pour m'équilibrer !!! Si ça c'est pas du progrès ;-) !!!

(9 komentarze)

19 stycznia 2016

Ça descend ça descend !! (Oui autant prendre un maximum d'avance on sait jamais ce que le sirop d'érable peut avoir comme conséquences !! Mdr)

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
72,6 kg	15,4 kg	12,6 kg	Dość Dobrze

(35 komentarze) Traci 0,5 kg na tydzień

15 stycznia 2016

Bonjour à tous et à toutes !

Je tenais tout d'abord à vous remercier pour tous vos messages encourageant, éclairés et plein de tendresse, ça me vraiment fait chaud au cœur !!

Aujourd'hui, je peux l'annoncer haut et fort ! J'ai gagné mon pari avec/contre moi-même !

-15kg perdus en 18 semaines (en moyenne 4,5kg par mois pendant 4 mois) !!

-14cm de tour de taille (oui, c'est la seule chose que je mesure, mais je pense que ça doit être encore plus impressionnant sur le tour de hanche)

3 tailles de perdues (du 46/48 au 40/42)

Tout ça, sans vraiment me priver (bon au début réduire les portions à demandé une certaines ténacité... Mais depuis que mon estomac s'est réduit, ça va beaucoup mieux ^^) !! Quand je me relis je croirais entendre la nouvelle pub pour le régime à la mode qu'on entend sur toutes les radios "régime box : j'ai perdu 40kg en trois semaines en mangeant de bons petits plats livrés directement chez moi !! Suivez régime box !!" (Oui, enfin, évidement, si on ne fait pas les courses, on est déjà moins tenté de manger des bêtises... Et vu qu'on n'apprend pas à cuisiner différemment je suis persuadé qu'on reprend tout après... Mais je ne décourage pas ceux qui seraient tenté de le faire ! Si vous êtes motivé vous pouvez faire des miracles !!!)

Et comme dirait SFR : "Et c'est pas fini !!!" -> l'aventure continue !
Palier suivant : 68kg ! Donc 5 à perdre.
Mais maintenant je n'ai plus vraiment de date butoir. Et puis, je me dis qu'à un moment où un autre, je vais stagner un peu pour que mon corps prenne du recul sur sa nouvelle hygiène de vie. Donc on va dire que j'aimerais être à 68kg au 1er mai pour la fête du travail !! (Ça fait une moyenne de 1,7 kg par mois c'est pas énorme) Et tout ça en espérant que le soleil soit de la partie (ce qui n'est pas gagné !!)

Je vous fais de gros bisous !! Merci à tous pour votre soutien ! Aujourd'hui c'est ma victoire et la votre ;-)

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
72,9 kg	15,1 kg	12,9 kg	Dość Dobrze

(23 komentarze) Traci 1,4 kg na tydzień

13 stycznia 2016

Bonjour à tous !

J'ai du mal à organiser mes idées alors pardonnez moi si ça n'est pas très structuré...
Aujourd'hui, je suis montée sur la balance et je suis à 300g de mon objectif de départ. Depuis quelques jours, je n'étais pas chez moi et je n'avais donc aucun moyen pour mesurer ma perte ou mon gain de poids. Mais je remarquais quand même en me palpant les hanches qu'elles étaient plus fermes, que l'on commençait à sentir les muscles rouler sous la peau à certains endroits. Ça me fait du bien. Pour la première fois depuis que je fais des régimes (depuis mes 6 ans) être plus mince correspond à mon véritable état d'esprit. Oui, c'est curieux. Je sais 😋.

Ce que je vais dire ici, n'est normalement pas à étaler sur un mur, mais j'ai besoin d'en parler. Alors tant pis...
Ce week-end, j'étais chez mon père... Enfin, dans son appartement à 700km de chez moi avec mon homme. En tout objectivité, mon géniteur n'était pas quelqu'un de bien. N'essayez pas de me convaincre du contraire, je vous en supplie.
Je l'ai toujours su... Mais j'essayais de me persuader de l'inverse parce qu'il était très charismatique, cultivé et aimé de beaucoup d'adultes. Quand mes parents ont divorcés, nous sommes tombés d'accord, lui et moi, sur le fait qu'il ne voulait pas que je sois sa fille et que je ne voulais pas qu'il soit mon père. Aujourd'hui, neuf ans après, il est mort.
Je me retrouve face à son appartement reflétant ses travers les plus honteux. Une rapide lecture de son disque dur m'a appris qu'il n'avait pas changé. Des vidéos sur son camescope n'ont fait que le confirmer. Quant au CD gravé retrouvé dans le faux plafond des toilettes intitulé "Réserve", je n'ose même pas en parler.
Dans son ordinateur, j'ai aussi pu voir des photos de moi entre 10 et 14 ans que j'avais oublié. Des photos, où j'étais de manière évidente en surpoids, mal habillée, mal coiffée. Mais aujourd'hui, je me félicite d'avoir été comme ça. Parce que c'est peut être cette couche de graisse qui m'a protégée de lui.
Alors maintenant qu'il est enfin incinéré, je suis libre.

Je vais abaisser mon objectif à 68kg mais après mon voyage au Canada du 24 au 31 janvier ^^.

PS: Mon homme m'avait toujours dit que même si mon père avait des travers, il restait mon père et que je n'en avais qu'un. Mes griefs contre lui étaient-ils si important que ça ? Bien que je lui ai raconté mon histoire sous toutes les coutures, il ne comprenait pas. Aujourd'hui, après avoir passé le week-end avec moi, il comprend. Pour la première fois depuis toujours, quelqu'un voit mon père comme je l'ai toujours vu. Aujourd'hui, je suis enfin reconnue pour autre chose qu'un personne ayant des souvenirs transfigurés par des hormones en ébullition qui transforme la réalité pour l'amener à être dans son sens. Je crois que je devrais aller mettre un cierge à l'église.

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
73,3 kg	14,7 kg	13,3 kg	Dość Dobrze

(44 komentarze) Traci 0,8 kg na tydzień

05 stycznia 2016

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
74,2 kg	13,8 kg	14,2 kg	Dość Dobrze

(5 komentarze) Traci 0,4 kg na tydzień

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