Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LizaLoses45kg
Dziennik
Dziennik LizaLoses45kg
Profil LizaLoses45kg
|
Historia wagi
46 do 50 z 487
Strona:
Poprzednie
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Następny
18 czerwca 2024
Перекус
18 czerwca 2024
935 ккал на обед)
Яичница с куриным филе, брынзой, черри)
Творог с клубникой и скиром 😊 118 белка
17 czerwca 2024
Всем привет. Так как я заедала стрессы и скуку, то все опять набралось. Но до нового года 6.5 месяцев, а мне надо красивую новогоднюю фотку… Короче, худеем на 1600 на нежирной пище. Жирное теперь мне противопоказано (спасибо с@аному кето)….
На завтрак был лаваш без жира, карбонад свиной готовый 70гр, сыр легкий 25%, черри, сметана 10%, козий сыр легкий в рассоле и два панкейка от СнэкФабрик.
На ужин будет филе горбуши и овощной салат.
Цель до НГ -20. А там как пойдет.
11 czerwca 2024
1603ккал за день)
На обед было 3 яйца с помидором, куриные бедра с грибами в сметане, 2 панкейка без сахара, ветчина из индейки и огурцы)
На перекус 600мл латте без сахара со льдом 😂
На ужин куриная котлета из филе и огурцы) без десерта)
500 литров воды..😂😂
10 czerwca 2024
Съела на 1300. Сегодня больше есть не буду, разгрузочный день 😂…
А то загружалась только эти 3 дня роллами и вискарем
Historia Wagi LizaLoses45kg
Zobacz Pełną Historię