Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anna3031
Dziennik
Dziennik anna3031
Profil anna3031
|
Historia wagi
46 do 50 z 53
Strona:
Poprzednie
...
6
7
8
9
10
11
Następny
17 kwietnia 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,3 kg
1,5 kg
3,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,5 kg na tydzień
16 kwietnia 2022
Всем привет 🌸 Меня зовут , Анна 💫 рост 167, вес 54,8 . Стремлюсь к 51-50 . Спортом занимаюсь , то стабильно , то с перерывами ( силовые ) . Ужинать совсем не привыкла лет 7 . И не важно , как питалась днём . На здоровье никак не отражалось и не отражается , уже как часть жизни . Сейчас исключила из рациона мучное и сахар ( стевия в кофе и чай ) так же и в готовку , если требуется . Или кокосовый сахар в очень очень маленьких пропорциях. Ем только медленные и полезные углеводы ( в небольших кол-х) и много белка , жиры в меру и только полезные . Питаюсь на 1200 калорий , не голодаю ! Впереди лето , хороший стимул , да и пока по ощущениям одни плюсы от перемен в питании 😊
Dodaj Komentarz
16 kwietnia 2022
Обед. Салат овощной и помидоров и огурцов ,ветчина ( индейка - паприка ), индейка запечённая в сыре эдам . -340 калорий .
Dodaj Komentarz
16 kwietnia 2022
(1 komentarz)
16 kwietnia 2022
Субботнее утро ☀️ Пп - шарлотка ( яйца, овсяная и рисовая мука , стевия , мед( мало) , корица , яйца . в 100 граммах - 120 калорий . Пирог для всей семьи 🥰 вне фото - кофе молотый без сахара . ( зефирки ребёнку )
Dodaj Komentarz
Historia Wagi anna3031
Zobacz Pełną Historię