Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bonnita.
Dziennik
Dziennik bonnita.
Profil bonnita.
|
Historia wagi
46 do 50 z 67
Strona:
Poprzednie
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Następny
06 sierpnia 2017
Прошу совета у знающих)) программа высчитала мне для снижения веса 1700 ккал, Б 20% Ж 30% У 50%. Я стараюсь не менее 50-60 гр жиров набирать. Например, сегодня по меню выходит 54 гр, но программа пишет уже перебор. Урезать?
(6 komentarze)
06 sierpnia 2017
WTF ????
я конечно понимаю, что вес может скакать, но ТАК?! Спокойно.. дышим глубже... срывов и зажоров не было, было одно небольшое нарушение, без фанатизма, но как ни крути за неделю всё равно дефицит. Успокаиваю себя объемами, за неделю
Талия - 2см
Живот -3 см
Бедра - 2см
Окружность одного бедра -1 каждое
И теперь фокус-покус: колени +1
голень +1
Вряд ли жир мой от жары стёк вниз ( хотя, от него всё что хочешь можно ожидать)
Вода? Я в унынии😖
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
89,8 kg
1,7 kg
9,8 kg
Dość Dobrze
(20 komentarze)
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
05 sierpnia 2017
Муж вчера пригласил на свидание))) ессесно, к чертям улетели все мои подсчёты и бжу. Хотя старалась правильную еду заказывать, но от шампанского отказаться не могла))) Десерт не брала. Хэх...
Завтрак яйца, моцарелла, домашняя сосиска . 429 (43/28/1,3)
(1 komentarz)
03 sierpnia 2017
Домашние полуфабрикаты))) Накрутила сосисок, заморозила. На случай, когда некогда готовить, очень выручают
(38 komentarze)
03 sierpnia 2017
Сегодня было время приготовить вкусный завтрак, а не глотать вареные яйца на ходу)) Салат из роккулы, помидор, оливок с фетой и оливковым маслом. Лаваш с твердым сыром, зеленью и помидорами... мммм, вкуснятина))) Вес общий 285г (бжу 20/26/30)
(1 komentarz)
Historia Wagi bonnita.
Zobacz Pełną Historię