Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
katrin_amos
Dziennik
Dziennik katrin_amos
Profil katrin_amos
|
Historia wagi
46 do 50 z 73
Strona:
Poprzednie
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Następny
18 kwietnia 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
65,7 kg
6,3 kg
0,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
21 lutego 2018
Готовила сегодня на обед! Гнездышки и рис.
Кому пригодится:
Рецепт куриных гнезд:
Продукты: куриное филе 300 г, 1 яйцо, 1 ст.л. смолотых овсяных хлопьев, 150 г. шампиньонов, 1/2 помидорки, 10г легкого сыра, соль, специи.
Приготовление: Филе блендером в фарш, добавьте яйцо, соль и овсянку. Хорошо перемешайте, оставьте на 10 минут. Нарежьте грибы, потушите в собственном соку 7-10 мин. В грибы можно добавить лук (кто любит), масла не добавляем! Мокрыми руками сформируйте 2 шайбочки из фарша, выложите на фольгу в емкость для запекания, ложкой аккуратно сделайте углубление, которое заполняем тушеными грибами, сверху ломтик помидорки и тертый сыр. Запекайте 30 мин. при температуре 180гр.
(1 komentarz)
16 lutego 2018
Всем доброго дня!!!
Девочки, веду в инстаграмме страницу с рецептами правильного питания, если кому то нужны свежие пп-идеи и посчитаная калорийность, заходите!!!
А с 19 февраля решила запустить бесплатный марафон пп, буду выкладыватт меню (на котором похудела сама и похудела маму и 5 подружек))))
Добавляйтесь в друзья, кому нужна мотивация, поддержка и живое общение!
@good_diet_po
(1 komentarz)
16 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,3 kg
11,7 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,0 kg na tydzień
01 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,6 kg
7,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,8 kg na tydzień
Historia Wagi katrin_amos
Zobacz Pełną Historię