Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
3volk
Dziennik
Dziennik 3volk
Profil 3volk
|
Historia wagi
1 do 5 z 5062
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
27 czerwca 2024
Кето-ужин19.30 (1765ккал)Бедро куринон184г,салат огурцы+помидоры124г+сметана(20%)36г,сало29г, зельц56г,полендвица41г, колбаса краковская52г,черешня47г+ голубика22г, батончик35г,протеин с водой30г.
(2 komentarze)
27 czerwca 2024
Кето-обед14.15 (1944ккал)Шея (свинина)201г,баклажаны запеченые117г,оладьи из кабачков и сыра105г+namazka23г, сало20г,краковская колбаса48г,зельц54г, кето-вафля на кокосовой муке70г+урбеч12г+ черешня52г+голубика20г, протеин с водой30г
(20 komentarze)
27 czerwca 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞07.45Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(15 komentarze)
26 czerwca 2024
Кето-ужин18.30 (1880ккал)Филе бедра куриного156г,шея (свинина)173г,лазанья из кабачков и фарша89г,оладьи из кабачков и сыра70г+namazka18г+ сало26г,полендвица41г, зельц62г, кето-вафля на кокосовой муке80г+урбеч15г+ черешня50г+голубика14г, протеин с водой30г
(22 komentarze)
26 czerwca 2024
Кето-обед12.30 (1525ккал)Шея (свинина)181г,лазанья из кабачков и фарша(от дочки)100г, кето-вафли из кабачков и сыра70г+namazka(из мяса и зелени)15г,сало29г,зельц78г,черешня54г+голубика27г, батончик35г,протеин с водой30г.
(15 komentarze)
Historia Wagi 3volk
Zobacz Pełną Historię