Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cho Em
Dziennik
Dziennik Cho Em
Profil Cho Em
|
Historia wagi
1 do 5 z 144
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
02 czerwca 2024
Я решила начать всё с самого начала. Создам новый аккаунт. Теперь моя цель 49 кг, не меньше
Dodaj Komentarz
17 maja 2024
С завтрашнего дня снова начну следить за весом. Школа сегодня закончилась, поэтому сегодня "праздник". Завтра утром пойду побегаю минут 10-15 и начну считать кбжу. Планирую 1433/79/53/160 , больше овощей и фруктов.
Цель ( желательно до 01.09) :
вес 50 кг
талия 62 см
попа 88 см
ляшка 50 см
низ живота 75 см
Имею : вес 55 кг ( примерно)
талия 67 см
попа 90 см
ляшка 54 см
низ живота 80 см
Удачи!
Dodaj Komentarz
17 kwietnia 2024
Взвесилась ещё две недели назад, забыла внести сюда. Завтра ещё раз взвешусь
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,6 kg
5,4 kg
2,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
08 kwietnia 2024
28.04-19.05 буду в санатории!
Там лечат ЖКТ. Надеюсь мой кишечник оценит лечение :) Недавно купила льняную кашу. Лично для меня она оказалась лучше всякой покупной клетчатки.
Завтра уже измерю своё тело в см и кг. Так же сделаю до и после после програмы 2 Weeks Shred Challenge от Хлои. Так как до санатория остаётся 3 недели, а из них дней 5 я отдыхаю от прошлой программы, то мне придётся поменять план тренировок. Я хотела начать челлендж "песочные часы 2019", но он идёт 26 дней :( . Поэтому выберу что-нибудь на 2 недели!
Всём отвесов и удачи!
Dodaj Komentarz
03 kwietnia 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53,6 kg
6,4 kg
1,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,2 kg na tydzień
Historia Wagi Cho Em
Zobacz Pełną Historię