Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Contachina
Dziennik
Dziennik Contachina
Profil Contachina
|
Historia wagi
1 do 5 z 95
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
22 czerwca 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
48,9 kg
30,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
23 maja 2024
Jantar com menos carbo já que consumi a cota nas outras refeições.
Abobora
chuchu
salada
peito de frango
287kcal
38g prot
12g carbo
9g gord
Dodaj Komentarz
23 maja 2024
Almoço:
220g de arroz
150g de feijão
100g de fígado
160g de abobora
160g de tangerina
salada
Calorias: 714kcal
proteína: 41g
Carbo: 115g
Gordura: 10g
Como amo fazer superávit e bater uns pratão rsrsrs
(2 komentarze)
23 maja 2024
Pós treino:
30g de proteína isolada de soja
25g de leite em pó integral
Calorias: 237kcal
Proteína: 33g
Carbo: 11g
Gordura: 6g
Dodaj Komentarz
23 maja 2024
Pré treino:
doce de leite
banana
canela
calorias: 136kcal
proteína: 2g
carbo: 29g
gordura:1.8g
(1 komentarz)
Historia Wagi Contachina
Zobacz Pełną Historię