Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dawlight
Dziennik
Dziennik Dawlight
Profil Dawlight
|
Historia wagi
1 do 5 z 61
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
24 września 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,7 kg
10 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
13 września 2018
Har hållt mig på 75 +\- 0,5 kg ett par veckor nu. Har fortfarande svårt att tänka bort att jag får äta så mycket som jag får. Men det märks i plånboken att jag gör det.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75 kg
9,7 kg
0,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
28 sierpnia 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,6 kg
10,1 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
25 sierpnia 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,8 kg
9,9 kg
0,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
23 sierpnia 2018
Idag väger jag under 75 kg från ursprungliga 85.
Drygt tre månader har det tagit, och jävlar vilken skillnad det har gjort i utseende och passform på kläder. Känner mig lättare och starkare än någonsin.
Vad jag gjorde var att sluta med chips och godis, sluta med frukost, byta ut pasta och bröd mot grönsaker, promenera till allt och lyfta vikter tre gånger i veckan.
Det viktigaste var nog att sluta med godis och äta mycket grönsaker med sås. Mindre sug och lång mättnad. Har känts lättare än vad jag trodde det skulle göra kanske främst för att jag lärde mig älska sallad.
Än är det dock inte slut. Ska nu försöka hålla vikten i några veckor. Sen blir det att bygga muskler på riktigt för första gången. Då börjar resan igen, fast i andra riktningen.
(4 komentarze)
Historia Wagi Dawlight
Zobacz Pełną Historię