Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
DenizDersim
Dziennik
Dziennik DenizDersim
Profil DenizDersim
|
Historia wagi
1 do 5 z 18
Strona:
1
2
3
4
Następny
06 czerwca 2018
LIGHT PEYNIRLI~TAM BUGDAY EKMEKLI VE DOMATESLI SANDVIC YAPTIM. KALORISI 200 BILE YOKTUR. BUGUNLUK BOYLE OLSUN :D
Dodaj Komentarz
05 czerwca 2018
CHEAT MEAL KAÇ AYDA BIR YAPILMALI 😀😀?
(3 komentarze)
05 czerwca 2018
DIYETISYENIM DÜN 2100 KALORILIK DIYET PROGRAMI VERDI ARKADAŞLAR. KILO VERDIKCE BU KALORI MIKTARINI DUŞÜRÜR MÜ SIZCE DIYETISYEN?
(7 komentarze)
05 czerwca 2018
Beyler, bayanlar 100 gram haşlanmış makarna ile 100 gr. light yoğurt yediğinizde 135 kalori alırsınız toplamda. 1 su bardağı tam buğday unundan yapılmış makarna, yaklaşık 100 kalori olup, günlük lif ihtiyacının da yüzde 25'ini karşılar. Makarna ayrıca çözünmez lif içeriği ile kabızlık oluşumunu önleyip, alınan gıdaların yağ olarak depolanmasını engelliyor!!! Bu söylediklerim tabi ki beyaz makarna için geçerli. kepekli makarnadan yapilan yogurtlu makarna ile 100 kalori alırsınız. tabi ki bu 8 kasık için söylenen bir miktar. makarnayı her oğün yemeye devam. :)) yanina da firinda sebzeli tavuk olursa daha ne olsun?
(36 komentarze)
05 czerwca 2018
NE ÖNERIRSINIZ? SIZ NE YAPMAYI PLANLIYORSUNUZ?
(14 komentarze)
Historia Wagi DenizDersim
Zobacz Pełną Historię