Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Giasam
Dziennik
Dziennik Giasam
Profil Giasam
|
Historia wagi
1 do 2 z 2
13 maja 2014
current weight = 179 pounds
goal weight for year ending 140 pounds
I can do this:
no night eating after 7 pm
start some walking and cardio exercise
reduce starch in take
starting Sunday, may 18, 2014
Got to finish my exams this week - late night studying - need my snacks - starting to look on my eating habits this week:
Weekday breakfast - eggs
Weekday lunch - meat and rice
Weekday dinner - meat and rice
Friday dinner chicken (jerk) and chips
Weekend breakfast - sardines/mackerel, steam vegetables, boiled yam, boiled dumplin, boiled sweet potato and boiled plantain
Dodaj Komentarz
13 maja 2014
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,2 kg
0 kg
17,7 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Giasam
Zobacz Pełną Historię