Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Isiloki
Dziennik
Dziennik Isiloki
Profil Isiloki
|
Historia wagi
1 do 5 z 13
Strona:
1
2
3
Następny
06 listopada 2015
pas de sport hier et légère hausse. Mais ce soir en route pour le Week1 Day2!
Marche rapide pendant 5 minutes pour l'échauffement. Ensuite, alterner: 60 secondes de course à pied, 90 secondes de marche, durant un total de 20 minutes.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,8 kg
0,4 kg
20,8 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
05 listopada 2015
Première séance de "course" du Couch to 5k, un bon ptit dej et des petits repas.
Ca motive bien pour une reprise!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,5 kg
0,7 kg
20,5 kg
Dość Dobrze
(2 komentarze)
Traci 4,9 kg na tydzień
04 listopada 2015
Période de dépression/démotivation/laisser-aller pendant 6 mois, mon objectif est encore plus loin maintenant. 106 sur la balance ce matin, on reprend le sport (programme Couch to 5k commencé) et on arrête le régimé pizza/pâtes.
Gogogo.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
106,2 kg
0 kg
21,2 kg
Nie Dotyczy
(4 komentarze)
14 stycznia 2015
Bon, une fin de semaine mouvementée (resto vendredi midi et soir, ça laisse un sentiment de culpabilité horrible :( ), du coup je suis resté à la soupe tout le week end.
Au final tout est rentré dans l'ordre, et malgré un resto hier, j'ai réussi à commander des tagliatelles au saumon plutôt qu'un steack frites, si ça c'est pas de la motivation ^^.
Et ce matin, de retour à 98.5. Pourvu que ça dure!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
98,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
14 stycznia 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
98,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
Historia Wagi Isiloki
Zobacz Pełną Historię