Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LaShrebeka_BeastMode
Dziennik
Dziennik LaShrebeka_BeastMode
Profil LaShrebeka_BeastMode
|
Historia wagi
1 do 5 z 243
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
28 lipca 2024
*Strong-Finish July Day 9* didn't track everything yesterday but it was very low-carb/keto. maybe 25 net. 11k steps, lots of walking. fasted until 2pm.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
91,9 kg
7,9 kg
32,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,2 kg na tydzień
27 lipca 2024
*Strong-Finish July Day 8* didn't track everything, kept to 5pm fast, think I was under 2000 cals and around 5k steps. nice dark urine ketone strip this morning.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,2 kg
7,6 kg
33,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 7,6 kg na tydzień
26 lipca 2024
*finish-strong July day 7* weight may be up compared to yesterday because I supplemented with salt yesterday. fasting window like 11a-9:30p, 1800 cals, 22ish net carbs.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
93,3 kg
6,5 kg
34,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
25 lipca 2024
*finish-strong July day 6* 6k steps, 6,000 steps, 1600 calories, fasting window 5:30pm-8:30pm
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,1 kg
7,7 kg
33,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 6,4 kg na tydzień
24 lipca 2024
*finish-strong July day 5* no fasting yesterday, about 5k steps, 20 net carbs, 4000+ cals
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
93,0 kg
6,8 kg
34,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
Historia Wagi LaShrebeka_BeastMode
Zobacz Pełną Historię