Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Letta195
Dziennik
Dziennik Letta195
Profil Letta195
|
Historia wagi
1 do 5 z 6
Strona:
1
2
Następny
13 października 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
73,8 kg
8,4 kg
1,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,0 kg na tydzień
03 sierpnia 2022
Мотивация к похудению начала угасать со стремительной скоростью.
Вся моя проблема в том, что я ожидала услышать слова поддержки от близкого человека, опять... Но она не увидела изменений, и еще сказала что мы обе жирные. Не со зла, конечно, но почему-то меня это задело и я начала зажирать это огорчение...
Почему опять для меня чужое мнение встает в приоритет и влияет? Какая разница??? Мне всегда нужно это четко отслеживать и спрашивать себя - а это я так думаю или мое окружение? Это мои чувства или не мои?
Даже поменяла цель на fc и поставила не 60 кг, а 72,2 - мозгу будет так легче, осталось 2 килограмма до этой цели. Эта цель важна для меня, потому что столько я весила после родов, и уже будет потеряно 10 кг. Я даже не думала что скину хотя бы 5. Нужно уметь хвалить себя. Да, черт возьми, пусть медленно, но я иду к своей цели, а не разожираюсь дальше. Я молодец!!! Не так важна чья-либо оценка, как наконец-то позволить сказать самой себе - смотри, у тебя все получается. Ты заботишься о самой себе, и это главное.
Писала этот пост чисто для себя, но думаю, вдруг кому-то откликнется.
И пусть человек, который это прочтет просто улыбнется сам себе и скажет - я люблю себя, я большая молодец просто за то, что я есть.
Будьте счастливы и любите себя и слушайте себя.
Я, к сожалению, в 27 лет только начинаю учиться этому.
(14 komentarze)
30 lipca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,3 kg
7,9 kg
2,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
09 lipca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,5 kg
5,7 kg
4,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
11 czerwca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82,2 kg
0 kg
10 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Letta195
Zobacz Pełną Historię