Dziennik Luchkina

1 do 5 z 104
Strona:   1   2   3   4   5 ...  Następny

06 lipca 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
77,9 kg 1,6 kg 22,9 kg Dość Dobrze
Traci 0,1 kg na tydzień

15 czerwca 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
78,1 kg 1,4 kg 23,1 kg Dość Dobrze
Traci 0,4 kg na tydzień

11 czerwca 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
78,3 kg 1,2 kg 23,3 kg Dość Dobrze
Traci 0,4 kg na tydzień

09 czerwca 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
78,4 kg 1,1 kg 23,4 kg Dość Dobrze
Traci 0,3 kg na tydzień

31 maja 2024

Коллеги (мы же тут все таки, заняты одним делом - проводим тело в здоровый вид). Я вешу 80кг. Питаюсь месяц на 1500-1800кал. Ем 3 раза в день без перекусов. Убрала глютен (по своим соображениям, не беспочвенного). Периодами пью черный кофе или чай без всего. Иногда бывает сладкое (какие-то вполне нормальные батончики, а не торты килограммами), которое вписывает в каллораж. И всегда после еды. Но я не понимаю. Мой вес не двигается. Совсем. Что я делаю не так? При этом присутствует пилатес 1-2 раза в неделю и шаги 8-10тыс.
Помогите! Куда копать?


Historia Wagi Luchkina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.