Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mikikatta
Dziennik
Dziennik Mikikatta
Profil Mikikatta
|
Historia wagi
1 do 5 z 42
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
18 marca 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
87 kg
16 kg
2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,0 kg na tydzień
02 grudnia 2020
Buonasera a tutti, ho bisogno di un vostro consiglio.
In questi ultimi giorni sto mangiando veramente poco, addirittura sotto il mio metabolismo basale, semplicemente perché non ho fame. Probabilmente perché mi muovo molto meno causa pandemia e ho alcuni pensieri che mi tolgono appetito. Considerato che ho ancora molto peso da perdere (peso 88 e dovrei pesarne 75) dovrei sforzarmi a mangiare lo stesso almeno entro il basale oppure posso lasciar passare questi giorni in attesa che torni l'appetito? Per spiegarmi meglio oggi ho mangiato circa 1600 calorie con un basale di 1850.
Grazie
(13 komentarze)
26 października 2020
Ciao a tutti, in previsione della chiusura delle palestre mi sono procurato una barra e sto strutturando cosí i miei allenamenti:
10 minuti di ellittica
circuito da 25 squat, 20 piegamenti sulle braccia, 5 trazioni per 4 giri
10 ellittica
cosa ne dite?
(7 komentarze)
27 maja 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
88 kg
15 kg
3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,6 kg na tydzień
15 maja 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
89 kg
14 kg
4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
Historia Wagi Mikikatta
Zobacz Pełną Historię