Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Moammed
Dziennik
Dziennik Moammed
Profil Moammed
|
Historia wagi
1 do 5 z 10
Strona:
1
2
Następny
20 grudnia 2020
اللهم لك الحمد 💚.
انا جدا سعيد بنتيجه و ما كنت متوتر أو خايف علشان اني واثق بأسلوبي و مقتنع فيه 🤍💪💪
و رحله باقي فيها مشوار و ما انتهينا عندي تصفيه حسابات مع الوزن و عضلات 😂🔪.
و ملاحظه🚫 :
انا قطعت عن التمرين و النادي بس التزمت بخطه 10.000 خطوه باليوم و أكثر
بس للأسف خسرت 400 g عضل و هذي بنسبه لخساره الدهون(5 ونص كيلو دهون صافي )
بسيطه بس ان شاءالله راح ارفع العضل و اعوض 🤍🤍🤍
و الحين راجع للنادي و للحديد مره آخر 💪💪
احس اني طولت اي نصائح أو تعليق اكون ممتن لكم 💟💟💟💟🙈
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
79,1 kg
35,8 kg
7,7 kg
Dość Dobrze
(10 komentarze)
Traci 1,1 kg na tydzień
14 listopada 2020
عشان تنحف لازم " تحرق اكثر من ما تاكل"🔥
نصيحة جميلة لكن جملة للامانة مالها قيمة اذا ما عندك خطة واضحة تغير فيها سلوكيات و عادات اكلك و حركتك و نومك و تمرينك.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84,5 kg
30,4 kg
13,1 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
stała waga
13 listopada 2020
عشان تدخل التخصص اللي نفسك فيه لازم تجتهد..
عشان توصل المنصب اللي نفسك فيه لازم تجتهد..
كل شي جميل يجي بعد صعوبة و معاناة حتى في الزواج و علاقتك مع شريكك لازم تجتهد عشان تصير نفس العلاقة اللي كنت تحلم فيها و تتمناها.
(الحاجات الحلوة و القيّمة ما تجي مجانا)
*ينطبق على صحتك*
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84,5 kg
30,4 kg
13,1 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
stała waga
12 listopada 2020
حقيقة:
اغلب الناس ما عندهم مشكلة في خسارة الوزن بل العكس تماما نسبة كبيرة جدا نجحوا في خسارة ١٠٪ من وزنهم لكن مشكلتهم الحقيقية هي انهم ما يعرفوا كيف يثبتوا وزنهم.
في كل قصة لازم في طرف شرير نرمي اللوم عليه الشرير في هذه القصة هي الحمية
حمية توصلك لنتيجة بعدها ترجع لعاداتك❌
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84,5 kg
30,4 kg
13,1 kg
Dość Dobrze
(6 komentarze)
stała waga
09 listopada 2020
مقولة: لا تاكل قبل النوم لان الجهاز الهضمي ما راح يهضم ووزنك يزيد
هل هي صحيحة؟
لو كان الجهاز الهضمي ما يهضم يعني جسمك ما امتص الطعام يعني ما دخل جسمك سعرات بالتالي وزنك ما يزيد بس طبعا الكلام تخريف و غير صحيح. ❌
لو ما عندك حموضة تقدر تاكل قبل النوم مباشرة.✅
(7 komentarze)
Historia Wagi Moammed
Zobacz Pełną Historię