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Historia wagi
1 do 5 z 7
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13 grudnia 2015
Tenho andado totalmente out da minha dieta.. não me tenho pesado e sinceramente até tenho medo... esta época festiva e uma bruta constipação em cima não ajuda.. mas não é desculpa. . Ando completamente desleixada. . Prometo voltar, só tenho de encontrar o foco novamente. .
(2 komentarze)
28 listopada 2015
Engordei 400 gramas.... sem comentários.... 😢
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62,8 kg
0,5 kg
7,8 kg
Słabe
(2 komentarze)
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
20 listopada 2015
Apesar de não me ter portado a 100% esta semana ocorreu muito melhor e isso refletiu-se no peso... perder pelo menos 500 g por semana? ? Check ! 😃
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62,4 kg
0,9 kg
7,4 kg
Dość Dobrze
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Traci 0,6 kg na tydzień
18 listopada 2015
E pronto... acabei de comer meia taça de arroz doce... =(
Vamos ver o que a balança me diz na sexta feira..
(2 komentarze)
13 listopada 2015
Esta semana decidi inscrever-me num ginásio. Estou a adorar apesar das dores no corpo, normais para quem já não se mexia há um tempo.
Fui três vezes, sempre cheia de vontada e sem preguiças ou desculpas. O pior vinha depois do ginásio. Nem sempre me consegui controlar e comer apenas aquilo que devia comer. E o resultado está na pesagem. Apenas 300g numa semana onde aumentei o exercicio físico. Desmotivante sim... mas para a semana o resultado vai ser melhor.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
63 kg
0,3 kg
8 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 0,4 kg na tydzień
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