Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NeniAp
Dziennik
Dziennik NeniAp
Profil NeniAp
|
Historia wagi
1 do 5 z 16
Strona:
1
2
3
4
Następny
02 stycznia 2022
60vs 69, gajauh beda, cuma kalo pas di 69 makan lebih bebas karna massa otot naik jadi ga gampang gemuk. dan body juga lebih berbentuk. so timbangan bukan patokan ya gaes. yg penting progress
Dodaj Komentarz
01 listopada 2021
kemaren sempet di 60 kg, tapi kaya kekurusan. kunaikin ke 64 eh bablas sampe 68, dan drop karna masalah hubungan percintaan, strrs dan lampiasin ke makanan. akhirnya udah 72 kg. bismillah balik back on track hari ini ngitung kalori. karna sempet off
Dodaj Komentarz
01 listopada 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72 kg
5 kg
14 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
13 sierpnia 2021
Dodaj Komentarz
03 sierpnia 2021
estimasi kalori cuma 280
aku makan ini pake 100 gr nasi dan selada, lupa ga ke foto gaes
100 gr tempe,50 gr kacangpanjang, 1 sdm saus tiram, 1 sdm cabe merah giling, 3 sinung bawang merah, 1 siung bawang putih
tumis semua bahan kasih air dan tunggu mateng
Dodaj Komentarz
Historia Wagi NeniAp
Zobacz Pełną Historię