Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SonofWinter
Dziennik
Dziennik SonofWinter
Profil SonofWinter
|
Historia wagi
1 do 5 z 11
Strona:
1
2
3
Następny
04 czerwca 2021
Первая неделя сушки , промежуточные итоги :
При переходе на низкоуглеводку и ограничение калорий до 2200 ккал за первые дни ушло около 2 кг воды , на сегодняшнем взвешивании ещё -1кг , темпы сброса веса слишком быстрые, увеличиваю суточный каллораж до 2500 до следующего взвешивания ;
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
89 kg
0 kg
4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,3 kg na tydzień
04 czerwca 2021
Dodaj Komentarz
03 czerwca 2021
Легкий завтрак на 200 ккал перед тренировкой
Dodaj Komentarz
02 czerwca 2021
Обед на 500 ккал :
Гречневая лапша + котлеты из индейки ( как оказалось не лучший вариант : много углей и мало белка ) + традиционный овощной салат с заправкой из соевого соуса и оливково масла
Dodaj Komentarz
02 czerwca 2021
Dodaj Komentarz
Historia Wagi SonofWinter
Zobacz Pełną Historię