Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ThereseEr
Dziennik
Dziennik ThereseEr
Profil ThereseEr
|
Historia wagi
1 do 5 z 6
Strona:
1
2
Następny
18 grudnia 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
118,1 kg
3,9 kg
33,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,0 kg na tydzień
16 czerwca 2020
Denna dag gick i tröstätandets tecken. zonade ut och käkade mackor i stora lass tills jag blev spyfärdig. Klandrar mig inte, jag vet varför och jag vet att det brukar vara mycket värre. Nu är det nya tag. 😁 Absolut ingen "svält" imorgon för att kompensera eller straffa. Bara tillbaka på spåret och keep on going👍
(2 komentarze)
14 czerwca 2020
3 måltider om dagen är svårt. Inte det att man är utan mellis, men att man måste planera och se till så varje måltid är balanserad och packad med tillräcklig näring och energi. Det är dock himla skönt att slippa tänka på mat hela dagen vilket jag gör när jag käkar fler mål med mindre portioner, då blir jag helt fixerad tyvärr. Jag står mig oftast bra på frukosten, men lunch och middag är ett projekt. Har lärt mig att jag blir hungrig nästan direkt efter ett lass med pasta, även om det är fullkorn. Så det är inget jag tänker lita på som käk med substans, liksom. Har också lärt mig att smörgåsar mördar min mage, knäckemacka däremot går bra. Jag som undrat varför jag har ont i magen jämt. Fick lugn och ro i kaggen när alla mellismackor försvann! :)
Nåja, projekt "äta som en normal person" fortsätter.. :) Nu är jag -4 kg från min högsta vikt.
(11 komentarze)
13 czerwca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
122 kg
0 kg
37 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
10 czerwca 2020
Dagen idag. Är nöjd! Käkat "trigger foods" men höll det utan problem i mycket små mängder. Fått i mig massa vatten och rört på mig. Inte varit besatt av kalorier heller. Måttat portioner. 👍
Dodaj Komentarz
Historia Wagi ThereseEr
Zobacz Pełną Historię