Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ulrich Anders
Dziennik
Dziennik Ulrich Anders
Profil Ulrich Anders
|
Historia wagi
1 do 5 z 55
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
06 października 2016
Da una decina di giorni di nuovo alimentazione ad cazzum, e questi sono i risultati. Ma in fondo nulla di grave, mi trovo ancora in un buon punto, devo recuperare la concentrazione.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78 kg
1 kg
3 kg
Słabe
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
18 września 2016
Omega 3: integratori
Ne fate uso? Se sì, con quali dosaggi?
Albanesi consiglia di orientarsi verso i dosaggi minimi (0.5~1g di EPA+DHA al giorno), raggiungibili facilmente aggiungendo a colazione "75 g di salmone al naturale e 15 g di noci". Salmone a colazione O_o? [
link
]
(9 komentarze)
18 września 2016
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,8 kg
2,2 kg
1,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
11 września 2016
Introito odierno 11 / 09 / 2016
kcal= 1952.36
Macro (g): pro= 100.91 | car= 250.89 : zuc= 83.16 | grs= 56.68 : sat= 19.64 | fib= 38.55 | sod= 1.73
Dodaj Komentarz
11 września 2016
Quando mi allenavo seriamente, perdere peso era così facile! Appena mi iscrissi a fatsecret, raggiunsi l'obiettivo (peraltro uguale a quello attuale) in un mese e mezzo. Ora che purtroppo non posso allenarmi, le cose si complicano un bel po', ma non significa che mi darò per vinto.
(3 komentarze)
Historia Wagi Ulrich Anders
Zobacz Pełną Historię