Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
brandaorichard
Dziennik
Dziennik brandaorichard
Profil brandaorichard
|
Historia wagi
1 do 5 z 8
Strona:
1
2
Następny
01 września 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,5 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
04 marca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
02 marca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,4 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
21 lutego 2023
Oi pessoal, faço dieta hipercalorica que gira em torno de 3000kcal diária, confesso que tem dias q é impossível empurrar tanto alimento limpo pra bater essa meta. Basicamente faço 70% carbo, 20% prot, 10% (ou mais) gord. Gira em torno dos seguintes alimentos: Tapioca, ovo (de todas as formas possiveis), arroz, batata inglesa e doce, file de frango, banana, aveia, mel e granola. Basicamente to nessa a 1 mes e preciso variar um pouco, porem nao acho alimentos que batam o mesmo valor comparado a esses de cima, alguém teria alguma indicação? Obs: nao tenho grana pra nutri, faço tudo conforme meu biotipo manda.
(48 komentarze)
21 lutego 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
Historia Wagi brandaorichard
Zobacz Pełną Historię