Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
crackintheglass_
Dziennik
Dziennik crackintheglass_
Profil crackintheglass_
|
Historia wagi
1 do 5 z 76
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
05 października 2020
ahi ahi
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
57,3 kg
9,7 kg
0,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
15 sierpnia 2020
In una settimana di vacanza sono riuscita a prendere ben QUATTRO chili (spero non tutti effettivi)...Questa è solo una piccola parte di tutto quello che ho mangiato e, nonostante mi senta pienissima, sono felice di essermi lasciata andare!
(7 komentarze)
04 lipca 2020
Ciao a tutti! Finalmente anche io sono entrata nel mondo della palestra. Avendo fatto una lezione di prova con un personal trainer, mi è stata data una scheda concentrata solo su esercizi con pesi e cose varie. Volendo migliorare la composizione corporea (senza più dimagrire), non so come comportarmi con l’alimentazione: devo restare in deficit, andare in normocalorica o mangiare ancora di più?
(2 komentarze)
01 czerwca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
55,3 kg
11,7 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
21 maja 2020
Buongiorno! Calcolando su vari siti più o meno le calorie per mantenere il mio peso, la stima è di circa 1850 calorie. Da un po’ avevo cominciato ad aumentare, ma da due settimane circa mi sono fermata a 1650 perché il mio peso è stabile così. Che devo fare? Aumentare lo stesso o fermarmi qui?
Ho 20 anni, 170 cm, 56 kg, pigra (esercizi 3 volte a settimana per una mezz’ora)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
56 kg
11 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
Historia Wagi crackintheglass_
Zobacz Pełną Historię