Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eriskio
Dziennik
Dziennik eriskio
Profil eriskio
|
Historia wagi
1 do 5 z 98
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
01 grudnia 2023
Calcolo TDEE sul sito Project Invictus per me:
Per CUT : 2200 Kcal (Prot. 209gr; Grassi: 48/95gr; Carbo: 128/235gr)
Per MAINT: 2952 Kcal (Prot. 190gr; Grassi: 57/114gr; Carbo: 292/420gr)
Per BULK : 3500 Kcal (Prot. 209gr; Grassi: 76/143gr; Carbo: 343/496gr)
Dodaj Komentarz
01 grudnia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
95 kg
20 kg
11 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 18,2 kg na tydzień
30 listopada 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,4 kg
22,6 kg
8,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,9 kg na tydzień
28 listopada 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
93,8 kg
21,2 kg
9,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
23 listopada 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
94 kg
21 kg
10 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
Historia Wagi eriskio
Zobacz Pełną Historię