Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maattkl
Dziennik
Dziennik maattkl
Profil maattkl
|
Historia wagi
1 do 3 z 3
27 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
57,5 kg
1,5 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
22 września 2021
Bueno, quería decir que luego de un par de meses logré bajar 20kg con 15 años (hace un par de dias cumplí 16), aún sigo en proceso de bajar, pero estoy demasiado orgulloso de mi mismo. Soy nuevo en esta aplicación por el momento me a inspirado demasiado y me a hecho de bastante ayuda. Solo aprendi a comer bien, no hice deficit. Queria dar el siguiente paso ahora, ¿Que ejercicios recomiendan y como comer para aumentar la masa muscular?
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
57,5 kg
1,5 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 10,5 kg na tydzień
21 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59 kg
0 kg
5 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Historia Wagi maattkl
Zobacz Pełną Historię