Dziennik martaalmeida1

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18 maja 2022

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
59 kg 19 kg 4 kg 100%
   Dodaj Komentarz Traci 0,3 kg na tydzień

25 lutego 2022

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
62 kg 16 kg 7 kg 100%
   Dodaj Komentarz Traci 2,3 kg na tydzień

22 lutego 2022

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
63 kg 15 kg 8 kg Słabe
   Dodaj Komentarz Zyskuje 0,1 kg na tydzień

31 sierpnia 2020

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
56,7 kg 21,3 kg 1,7 kg Dość Dobrze
   Dodaj Komentarz Traci 0,5 kg na tydzień

20 sierpnia 2020

Olá:
Já tinha atingido o meu peso alvo à bastante tempo, e agora decidi estipular um novo.
Há uma ano atrás estava com 83 kilos.
Quando comecei a utilizar o Fatsecret, já tinha reduzido para os 78kg, e estipulei o peso alvo de 60kg, os quais atingi em Novembro de 2019.
Entretanto já ultrapacei esse patamar, e ando á roda dos 57-58kg.
Agora decidi que a nova meta é os 55 kg.

Realmente rejuvenescei uns 20 anos, cheia de força, alegria e muito mais saúde.

Vim aqui hoje para convidar os meus amigos, a seguirem uma página que criei no Facebook, onde pretendo partilhar tudo o que aprendi neste percurso, e o que realmente resultou.
Ainda estou no princípio da criação da página, e não vão encontrar muita coisa, mas se começarem já a seguir, receberão as notificações quando saírem.
Com a página se seguirá um grupo também onde poderão igualmente partilhar a vossa experiência.

Página:
https://www.facebook.com/Healthy-and-happy-131372988372900

Grupo:
https://www.facebook.com/groups/318250622854149

Conto com todos lá!

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Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
57,5 kg 20,5 kg 2,5 kg 100%
   (4 komentarze) stała waga


Historia Wagi martaalmeida1


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