Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
masha-mms
Dziennik
Dziennik masha-mms
Profil masha-mms
|
Historia wagi
1 do 5 z 46
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
13 października 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,5 kg
0 kg
11,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,5 kg na tydzień
12 października 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75 kg
0 kg
12 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
05 marca 2017
Кто сказал, что люди, старающиеся похудеть, должны ограничивать себя в питании?
Мнение о том, что рацион худеющих должен быть скудным, а зачастую и невкусным, устарело. Уже давно доказано, что в процессе снижения веса человек должен питаться часто и разнообразно. Другое дело, что от некоторых высококалорийных продуктов все же придется отказаться, но это ограничение не так страшно, ведь каждому вредному лакомству можно найти альтернативу в виде вкусной и полезной еды.
Так, любители бутербродов, например, со сливочным маслом, возможно, не готовы полностью отказаться от таких перекусов. Но этого от них никто и не требует. Взяв вместо хлеба пшеничный или ржаной хлебец, а вместо масла приготовленную своими руками острую творожную пасту, можно одновременно порадовать себя и не испугаться циферки на весах следующим утром.
Рецепт дня: творожная паста с зеленью и огурцом.
Ингредиенты:
- 100 грамм нежирного творога;
- 100 грамм свежего огурца;
- 1 зубчик чеснока;
- зелень укропа и соль по вкусу.
Dodaj Komentarz
05 marca 2017
Dodaj Komentarz
27 lutego 2017
??????? ??????? ? ????????? ??? ?????. ??????? ?????? ?? ????.
Dodaj Komentarz
Historia Wagi masha-mms
Zobacz Pełną Historię