Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mullt
Dziennik
Dziennik mullt
Profil mullt
|
Historia wagi
1 do 5 z 29
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
14 lipca 2023
Ну вот, можно поздравить самого себя с достижением основной цели по весу!!! Рубеж в 80 кг преодолен. Прошло без 1й недели 4 месяца(старт 24 марта). В результате: вес 79.5(-11.5), талия 89(-14), пузо 91(-17). Полный отказ от сахара (3мес), свобода от сигарет 1.5 мес. Вопрос, а что дальше!? А дальше .... буду пытаться нарастить мышцы, поднять выносливость и силовые при этом ещё надо как то подлечить спину🤔 В общем следующая цель красивое и насколько возможно здоровое тело! Поехали!!!!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
79,4 kg
11,6 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,9 kg na tydzień
12 lipca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
80,5 kg
10,5 kg
0,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
07 lipca 2023
Ещё одна неделя на кето. Талия89, пузо 93, вес всю неделю между 80.3 и 81. Тренировки все ещё без нагрузок, скорее разминка. Вписаться в 2000ккал почти не реально,но ещё неделю подержусь, результат конечно не впечатляет, но вроде по чуть чуть , приближаюсь к стабильным 80.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81 kg
10 kg
1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,6 kg na tydzień
01 lipca 2023
Прошло ровно 30 дн. без сигарет. Ощущения классные, здорово быть не курящим. Потихоньку возобновляю силовые тренировки, но без фанатизма. Вес стоит, не взирая на кето и низкую калорийность, наверное опять придется что-будь придумывать, но 1-2 недельки подожду может и пойдет прогресс. Сало на пузе тоже не убывает-это плохо, но и не добавляется-это хорошо🙂. талия-90, пузо-94, вес 81,5
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
26 czerwca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,8 kg
9,2 kg
1,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
Historia Wagi mullt
Zobacz Pełną Historię