Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nzrvlna
Dziennik
Dziennik nzrvlna
Profil nzrvlna
|
Historia wagi
1 do 5 z 11
Strona:
1
2
3
Następny
10 marca 2024
Вчерашний завтрак)) 0 разнообразия в последнее время🤣
Dodaj Komentarz
10 marca 2024
Завтрак! БЖУ примерно к 30/35/50. Белковый омлет, морковь, сыр, бутеры с творожным сыром и помидоркой и хлопья с псиллиумом, шоколадом и сливочным маслом) Разнообразие вкусов = профилактика РПП.
Тг про питание, бьюти и саморазвитие: nzrvlna
Dodaj Komentarz
07 marca 2024
Кстати! Больше приемов пищи и рецептов в моем тг канале nzrvlna. А ещё там есть разборы косметики по составу, лайфхаки для саморазвития и заботы о себе🫶🏻
Dodaj Komentarz
07 marca 2024
Поздний, но сбалансированный завтрак! БЖУ: 42/29/74. Ближайшие 4-5 часов о еде думать не буду)
Тут: морковь, хумус, омлет без белков, буженина, нутовые хлебцы из самоката. На десерт — йогурт с гречневыми хлопьями, кокосовой стружкой и яблочным пюре🤤
Dodaj Komentarz
07 grudnia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
56,4 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
Historia Wagi nzrvlna
Zobacz Pełną Historię