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okeanos01
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Historia wagi
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27 października 2021
Waga:
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Zastosowanie diety:
43,4 kg
3 kg
0 kg
Dość Dobrze
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
21 lipca 2021
bonjour à tous, dites quel est selon vous l'idéal de pesé, c'est a dire tout les combien de temps regarder sa balance pour ne pas que ça devienne obsessionnelle, mais utile?
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
43 kg
3,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
(5 komentarze)
stała waga
20 lipca 2021
bon encore une fois mon poids fait du yoyo, mais là je suis seule avec moi même DC j'espère prendre un peu. pas de pression derrière moi à me dire pourquoi tu fais ci, pourquoi tu fais pas ça. etc... c'est stressant et ça n'aide pas du tout. je souligne que j'ai vu deteticien et médecin nutritionniste et que tout deux mont dit qu'ils pouvaient pas maider.
là je commence doucement un régime viande blanche pour un apport protéiné plus important. j'ai l'impression que ça bouge un chouilla, mais faudra voir sur la durée. j'essaye tant bien que mal d'augmenter ma quantité d'apport calorique par jour tout en respectant certaines proportions macros grâce à une appli différente de celles ci. c'est pas évidant de s'équilibrer!en gros , là, je constate que jen magazine beaucoup de glucides et peu de protéines ds mes repas. du coup j'ai un bon tout calorique,mais ils sont très mal reparti, d'où je pense mes difficultées a prendre du poids.
a l'inverse de bien des gens , prendre est aussi compliqué que perdre , si ce n'est plus dur.
aller on y crois🤞
Waga:
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43 kg
3,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
(13 komentarze)
Traci 0,0 kg na tydzień
27 kwietnia 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
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43,5 kg
2,9 kg
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
07 listopada 2020
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42,3 kg
4,1 kg
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Traci 1,2 kg na tydzień
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