Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
paukar
Dziennik
Dziennik paukar
Profil paukar
|
Historia wagi
1 do 5 z 113
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
15 maja 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
80 kg
9 kg
3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
01 maja 2024
Dodaj Komentarz
01 maja 2024
:)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,4 kg
7,6 kg
4,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,8 kg na tydzień
26 kwietnia 2024
Mejoras que he notado al cambiar mi alimentacion y comenzar a realizar ejercicio ( fuerza y cardio):
- mi animo ha mejorado, me siento con mas energia
- no tengo mas dolor de espalda
- ya no sufro de dolor de cuello ( como tension en el cuello)
- mi piel ha mejorado su aspecto, y siento toda la piel de mi cuerpo mas suave
- me siento mas flexible y con mas resistencia
- duermo mejor y despierto mas descansada
(1 komentarz)
22 kwietnia 2024
💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱
Nueva meta: alcanzar los 80 kg, seguir con ejercicios de fuerza, enfocarme en mejorar mi salud, ser la mejor versión de mí, incorporar ejercicio dos veces por semana, comer alimentos reales para cuidar mi salud y prevenir enfermedades. En 2016, mi meta era llegar a 58 kg, ahora apunto a 65 kg y luego revisar mi composición corporal para ganar músculo. Mi mayor desafío es mi mente impaciente, por eso llevo un diario que me ha ayudado a notar mejoras en mi vida y cuerpo gracias al ejercicio. Todo esto es por mi bienestar.mí.
💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱 💞🐈🐱
Dodaj Komentarz
Historia Wagi paukar
Zobacz Pełną Historię