Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tusiwiwi
Dziennik
Dziennik tusiwiwi
Profil tusiwiwi
|
Historia wagi
1 do 5 z 335
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
24 maja 2021
lagi pengen ngemil beng2 ....nemu yg almond, 200 kalori perbungkus, masih bisa makan, tp ingat porsi ...makan cuma setengah bungkus aj ....biar hati bahagia ,,,
Dodaj Komentarz
23 maja 2021
Bahagiaaaaa baangeet ....urusan ibadah hanya hamba dan Allah yg tahu, tp urusan sehat, harus tetap di jaga.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,6 kg
14,4 kg
14,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
09 maja 2021
kadang suka lupa nulis kalori perhari di fatsecreet, tp karna udah terbiasa mengkonsumsi makanan yg gak banyak variasinya dan udah hapal porsi dan hitungan kalorinya,ditambah olah raga cukup 3x seminggu , jalan kaki 30 menit aj, biasanya 1 jam 10 menit 5x seminggu ... alhamdulillah ...ditambah puasa jd bb turun juga ....yg penting perlakukan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yg dibutuhkan tubuh, bukan makanan yg membuat tubuh sakit. kenali tubuhmu ....😊, belum tentu diet orang lain , cocok untuk tubuhmu. semangaat berjuang...
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70,4 kg
13,6 kg
15,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,0 kg na tydzień
30 kwietnia 2021
Progress selama ini bisa turun bb ,hasil dari ikutin saran dan ilmu dari mb yulia, diet santuy, dr sadam , dr Tan dan mb sabrina chairunnisa. skrng udah dapat pola makan yg cocok untuk tubuh sendiri,tp jgn puas dgn hasil yg didapatkan , harus terus belajar. progress orang lain belum tentu cocok untuk dirimu sendiri. Tetap berpikir positif walaupun hasilnya kecil.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71,7 kg
12,3 kg
16,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,9 kg na tydzień
23 kwietnia 2021
kemarin, tgl 22 april 2021, olah raga jalan kaki 30 menit, gak sangka bb turun 400 gram, sedikit tp menyenangkan, jd semakin semangaat..., tujuan utama sebenarnya bukan bb turun, tp tetap sehat, turun bb cuma bonus.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,6 kg
11,4 kg
17,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi tusiwiwi
Zobacz Pełną Historię